A prática de esportes/atividade física faz com que o corpo precise de ajustes do ponto de vista nutricional para obtenção das metas propostas nestas atividades. Uso ou não de suplementação, lanches pré e pós treino, recuperação do esforço.
Todos ajustados a adequada ingestão de nutrientes poderão proporcionar melhores resultados do treinamento.
